arrow_drop_up arrow_drop_down
18 april 2011 
in Succes

Twintig manieren om je motivatie vast te houden

Motivatie blijven houden is voor vele van ons een uitdaging. In het nieuwe jaar of na een vakantie ben je vol overgaven aan iets nieuws begonnen. Hoe houd je de motivatie vast? Het boek Focus van Leo Babauta geeft 20 tips om je motivatie te behouden.

Twintig manieren om je motivatie vast te houden

  1. Houd je in
  2. Begin gewoon
  3. Leg verantwoording af
  4. Vervang negatieve gedachte door positieve gedachte
  5. Denk aan de voordelen
  6. Wordt weer enthousiast
  7. Lees erover
  8. Zoek gelijkgestemde vrienden
  9. Lees inspirerende verhalen
  10. Bouw verder op je successen
  11. Zorg dat je door de dieptepunten heen komt
  12. Vraag om hulp
  13. Breng je voortgang in kaart
  14. Beloon jezelf regelmatig
  15. Stel jezelf kleine doelen
  16. Neem een coach of doe een cursus
  17. Sla nooit twee dagen achter elkaar over
  18. Maak gebruik van visualisaties
  19. Wordt je bewust van je neiging om op te geven en overwin die
  20. Zorg dat je er weer plezier in krijgt

Podcast over motivatie

In de onderstaande podcast wordt Leo Babauta geinterviewd over gewoontes en motivatie. Welke zijn essentieel voor ondernemers?

Belangrijk: Laat hieronder jouw reactie en eventuele aanvullingen achter.

Als je dit artikel over motivatie waardevol vindt help dan mee dit te verspreiden door het te delen met andere professionals. Dit kan door middel van de social media knoppen. Ik vind het ook altijd fijn als je een reactie achterlaat.

Over de schrijver
Reactie plaatsen