Train je brein voor geluk. Geluk is is één van de belangrijkste vaardigheden om te leren in je leven.
Wat is geluk? En hoe kunnen we gelukkiger worden? De Boeddhistische monnik, fotograaf en auteur Matthieu Ricard heeft zijn leven gewijd aan deze vragen. In dit artikel verschillende video’s van Matthieu Ricard over geluk.
Het goede nieuws is:
Je kunt je brein trainen in geluk!
Matthieu Ricard was te gast bij TED. Je kan hier zijn presentatie over geluk bekijken.
Google talk met Matthieu Ricard
Hij was ook bij google op bezoek. Verander je gedachten, veranderd je brein
In deze video’s geeft Matthieu Ricard een handleiding voor een gelukkig leven.
Deel 1
Kracht van meditatie
Deel 2: In dit deel gaat Matthieu Ricard in op de kracht van meditatie.
Wie is Matthieu Ricard?
Matthieu Ricard noemt zichzelf een clown die een beetje de wereld afreist. Maar in werkelijkheid is hij een zeer toegewijde Franse monnik die al ruim dertig jaar met tal van projecten in de weer is.
Belangrijk: Ik ben benieuwd wat jij herkent. Laat hieronder jouw reactie en eventuele aanvullingen achter.
Als je dit artikel over Matthieu Ricard en het trainen van je brein voor geluk interessant vindt deel het dan met je vrienden, klanten, collega’s – Janneke
