Het goede nieuws is dat onze hersenen zich kunnen blijven ontwikkelen. Er is de afgelopen jaren gigantisch veel onderzoek gedaan naar onze hersenen. Vroeger dacht men dat rond je 25ste je hersenen langzaam afstierven.
We hebben ontdekt dat onze hersenen zichzelf voortdurend aanpassen én vernieuwen. Margriet Sitskoorn, hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Universiteit van Tilburg doet onderzoek hoe we onze hersenen door de juiste training kunnen beïnvloeden.
Het maakbare brein
Margriet Sitskoorn heeft een boek geschreven over het maakbare brein. ‘Het maakbare brein’ beschrijft hoe de hersenen zich ontwikkelen en hoe dit zich verhoudt tot het leren van een tweede taal, een absoluut gehoor of het onderdrukken van impulsen. Bijzondere levensverhalen laten zien dat gedrag en omgeving jouw hersenen vormen en je vermogens bepalen: een violiste die een kwart van haar hersenen verloor kon toch professioneel blijven spelen en een jongen die door kippen werd opgevoed, verandert zijn kippengedrag in menselijk gedrag.
Aan de hand van de laatste inzichten uit het hersenonderzoek en voorbeelden uit de praktijk laat Margriet Sitskoorn zien hoe we door ons gedrag zélf onze hersenen kunnen vormen en zo beter kunnen functioneren.
Duidelijk is dat onze hersenen plastisch zijn. Dat wil zeggen dat of je nu twintig of vijftig bent je kan nog steeds nieuwe vaardigheden aanleren en jezelf blijven ontwikkelen.
Wie we zijn, wordt bepaald door ons brein, maar andersom geldt ook: ons gedrag bepaalt onze hersenen. Wat we doen en wie we zijn hebben invloed op onze hersenen. Bij elke taak die je uitvoert, bij alles wat je waarneemt, en bij iedere gedachte die voorbijkomt geldt dat er netwerken en gebieden in de hersenen bij zijn betrokken die met elkaar communiceren. En die verbindingen worden sterker naarmate we ze meer gebruiken. Denk dus goed na over wat je denkt.
Belangrijk: Laat hieronder jouw reactie en eventuele aanvullingen achter.
Als je dit artikel over jouw brein waardevol vindt deel het dan met je vrienden, klanten, collega’s
