Lezing: Kracht van gewoonten

Dagelijks herhalen we 40% van wat we doen.
Verander je gewoonten, verander je leven.

Vol goede moed begin je aan een plan, je bent gemotiveerd om je doel te halen. Maar na een tijdje ebt je motivatie weg, je wordt ingehaald door de waan van de dag en je denkt ‘laat maar’. Hoe komt het dat het zo moeilijk is om een voornemen vol te houden. In deze lezing ontdek je de kracht van gewoonten en hoe gewoonten werken. Wat zijn de zwakke schakels tussen je plan en het uiteindelijke resultaat? En wat kun je leren over je brein?”